Take a fresh look at your lifestyle.

الخوف ( معادلة التأرجح النفسي بين الاكتئاب والفشل)

0 105
الخوف
( معادلة التأرجح النفسي بين الاكتئاب والفشل)
بقلم / أمنة عكاشه
-الخوف لايمنع من الموت ولكنه يمنع من الحياة
” نجيب محفوظ “
-الخوف يجعل الناس اكثر حذرا ةاكثر طاعة واكثر عبودية ” سقراط “
-افعل اكثر شئ تخشاه وتخافه وسيموت الخوف بداخلك “مارك توين”
– الخوف أقوى من الرغبة, “سيغموند فرويد”
-اذا اردت التوقف عن القلق والبدء بالحياة اليك هذه القاعدة (عدد نعمك وليس متاعبك)” ديل كارنيجى “
-المكتئب ليس شخصا مريضا فى نظرى .. بل هو انسان رأى الدنيا وأهلها على حقيقتهم .. وعجز عن التعامل مع كل هذا القُبح. ” أحمد خالد توفيق “
وكتب “انيس منصور” فى مقالاته عن (الخوف(؛
هناك نظرية جديدة تقول: كل أمراض النفس مصدرها الشعور بالخوف.. وكل شروط الصحة والعافية والجمال والإبداع هي: الشعور بالأمان.
وقاعدة علمية تقول : إن أكثر الحيوانات الضارة لا تلسع ولا تعض إلا خوفا..
أي أنها إذا خافت نشرت أنيابها وأظافرها دفاعا عن النفس.. ولكن إذا لم يكن هناك خوف، فلا حاجة إلى الدفاع أو العدوان على الآخرين..
والناس يقولون: إن فلانا كالثعبان، إذا أحس بالدفء فإنه يلدغ، والحقيقة غير ذلك.. فالثعبان إذا أحس بالدفء وتحرك إلى جواره أحد فإنه يلدغه.. لا لأنه أحس بالدفء، ولكن لأنه يخاف أن يحرمه أحد من ذلك!!
وقد درس علماء النفس «خوف» الأقلية وخوف المضطهدين والذين خرجوا من السجون وخوفهم أن يعودوا إليها.. وخوف الحكام من الشعوب ومن المؤامرات وخوفهم من أقرب الناس إليهم..
فما هو خوفك؟
الخوف من المستقبل؟ ام التفاعل مع الناس والانخراط فى المجتمع؟
ام الخوف من الحياة ؟ ام الموت؟ ام الفشل؟
ببساطة كل شئ حولنا اصبح متوترا بالقدر الذى يكفى لانصهار بوتقة خوفنا ومشاعرنا القلقة فى وجه اى شخص فى اى وقت..
والخوف مثل الألوان: درجات.. الخوف من عبور الشارع.. والخوف من المرور تحت الأسلاك الكهربائية.. ومن الظلام.. ومن اللصوص.. ومن المرض.. ومن الموت.. لكن أخطر درجات الخوف أن يكون الإنسان «خائفا عموما»! وأن يكون خائفا دون سبب واضح.. هذا الخوف هو الذي يجعل الإنسان مستعدا لكل مرض جسمي ونفسي وعقلي!
ووجد العلماء أن هذا «الخوف» هو أم لكل المصائب الجسمية والعضوية.. وأن عالم الخائفين هو جهنم التي يُعذب فيها الناس كلهم على نار هادئة.. نار ليس لها دخان.. نار باردة.. تشوي وتكوي وتلسع تحت الجلد.. وفي الخلايا كلها.. وإن أعظم نعمة يحققها ويلقاها الإنسان هي الشعور بالأمان.
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.